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石田えり、ライザップでダイエット成功!結果と画像を公開!

投稿日:2017年6月16日 更新日:

石田えりを知っていますか?釣りバカ日誌等のドラマで有名な女優ですが、その抜群のスタイルから、グラビアへの露出が多かったのでモデルだと思っている人が多いのではないでしょうか。その石田えりが56歳にしてライザップに挑戦して、ダイエットに成功したのだ。若い頃のスタイルを取り戻したかのような抜群のスタイルを披露しました!

 

ライザップでのダイエット、大成功!

以前の記事でエドはるみのライザップでのダイエット成功について話をしたが、エドはるみは52歳、石田えりは56歳。2人とも50代とは思えないダイエットの成功ぶりとスタイルを披露している。今のところ、おそらく石田えりが女性有名人の中ではライザップ最年長記録なのではないでしょうか。かつてはドラマ、映画、写真集などで飛びぬけたプロポーションを披露し、世の中の男性ファンを釘付けにしていた石田えり。

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50代になりジム通いや自己流ダイエットは結果が出なかったそうです。ダイエットに成功しなくても、体型に変化が無くても「50代のおばさんだから仕方ない」と思い、甘えることも少なくなかったそうです。では、ライザップに挑戦した理由とは何だったのでしょうか?そんなベテラン女優の石田えりですが、今回何故ライザップへの挑戦を決意したのでしょうか?20年ぶりとなるグラビアに挑戦するのだそうです!

普段はマリンスポーツを楽しむアクティブなイメージですが、今までにd挑戦してきた自己流のダイエットは失敗を繰り返しており、年齢を理由に諦めかけていたところに今回のライザップへの挑戦、そしてグラビア撮影のオファーがあったそうです。ライザップのCMに起用されたのは24年ぶりのグラビア撮影!「おなか周りがきになる。腹筋したりするけどなかなか結果がでない」とのことで、「挑戦するからには、若いころの体系を超えたい!」との決意があったのですね。

結果は大成功!3ケ月で体重5kg減! 体脂肪率6%減!

約3ケ月のトレーニング、及びダイエット期間を経て、石田えりが出した結果は!

  • 体重54.3kn→49.9kg(-4.9kg)
  • 体脂肪率23..9%→17.8%
  • ウエスト-15kg

大成功の結果でした!すっかり、引き締まったボディでかつてのようなスタイルを手に入れる事が出来たのでした!TVで放送中のCMでその見事なボディを披露している。では、そのトレーニングと食事の内容はどういうものなのでしょうか?

ライザップでの週2回のトレーニング

トレーニングの頻度は、週に2回、1回50分のトレーニングになります。最初に専門のトレーナーと完全オリジナル・オーダーメイドのトレーニングメニューを作成する。意外とトレーニングの頻度は少ないのですね。ジムで筋トレに励む人たちは週に何度もジムでトレーニングをしているイメージがありますね。ライザップでのトレーニングがない日には自宅でできるトレーニングや、ジョギングなどの有酸素運動などをメニューに組込む人もいるようです。次に食事ですが、食事は糖質制限をした低糖質食事法を取り入れている。

 

食事は糖質制限

糖質制限とは、文字通り糖質を含んでいる食材を摂取しないのですが、その数は意外と多いのに驚きます。野菜もほとんどの野菜に糖質は含まれているし、エネルギー源になると言われている炭水化物も一切摂取できない。それでは何を食べて過ごすのでしょうか?主に食べてよいものは、鳥のささみ、胸肉、牛肉、豚肉、サバなどの魚、ゆで卵、納豆などの豆類、ブロッコリーが挙げらています。

 

食べてはいけないものは、炭水化物、じゃがいも、さつまいも、かぼちゃ、ニンジン、果物等が主な食材になります。食事の内容については、毎食ごとに写メを摂り、トレーナーに送りアドバイスを受けます。1人でダイエットしていると思うと気持ちが辛くなりがちですが、こうして毎食ごとに写メを送り、アドバイスをもらえるとなると、1人だけではなく誰かと一緒にやっているという感じがして気持ちが楽になるのではないでしょうか。

 

石田えりは熊本県八代市出身生まれ育ち、両親が離婚した事により3歳から9歳まで妹と2人で児童養護施設で育ちました。1976年、中学3年生の時に芸能界入りをして、クイズ番組「スター・チャレンジ」のアシスタントとして本格的にデビューします。1978年に映画「翼は心につけて」で骨肉腫を患うヒロインを演じ、映画デビューします。

大人気、釣りバカ日誌!

1981年の映画「遠雷」では、豊満な乳房を披露し、注目を集めます。大胆な演技が注目を集め、日本アカデミー賞優秀主演女優賞と新人俳優賞を受賞しています。石田えりといえばドラマ版と映画版の「釣りバカ日誌」ですが、1988年に始まった1作目から出演して、1994年の「釣りバカ日誌スペシャル」に出演したのを最後に降板しました。理由として、石田えりは「撮影の疲れかたが半端じゃなかった。騙し騙し7年間続けていた」とコメントしています。

 

それ以降、2007年にの出演映画「サッド ヴァケイション」では、第64回ヴェネツィア国際映画祭にて、作品がオープニングで上映されるなど、高崎映画祭最優秀主演女優賞を受賞しました。気になる異性関係では、1985年に音楽家の芳野藤丸と結婚しましたが、1990年に離婚しています。結婚生活については「良いことは全然無かった。お互いにだと思いますけど……、包丁を持って喧嘩したこともあります」とコメントしています。その他にも三國連太郎や萩原健一との噂がありましたが、真相はわかりませんでした。

見事、ライザップのダイエットに成功した石田えり、美しいグラビアを見せてもらいたいと大いに期待しています。

 

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