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USAダンス振り付けが簡単⁉スロー解説動画レクチャーで踊れる!

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DAPUMPのUSAダンスが大人気ですね。

このUSAダンスの振り付けを身につけ、マスターしてパーティーや忘年会などで友人などに披露できたらウケること間違いなしですよね。

ダサかっこ良いといわれているDAPUMP のUSAの振り付けですが、カッコ良く決めるにはやはり練習やコツが必要になってきます。

ここでは、USAダンスを簡単踊れるように、振り付けの解説スローでもわかりやすいように、動画をみてレクチャーしていきたいと思います。

各パートを細かく解説していきますので、初めての方でもきっと振り付けを身に着けて踊れるようになると思います。

ダサかっこよく踊るには、「こぶしを下にたたきつける」ような動きがポイントになります。

 

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USAダンス振り付けが簡単⁉

まずは解説をみながら、動画もみてみましょう

ステップ

まず、背面を向きながら、右足で12回ステップを踏みます。ステップを踏みながらスローに回りながら正面を向いていきます。両腕は、回りながら腰に置いておきます。

右足を前に、左足を前にという感じでステップを踏みます。

右足キック、右手パンチをという感じでリズムを刻みます。キック&パンチは同時に行います。

左足を着地させる時に手を回していきます。

右手を肩まで上げます。

(動画ポイント)

左手も肩まで上げますが、同時に膝を曲げて低い姿勢を取ります。

低い姿勢から立ち上がります。

両手を肩にのせながら、右手を上に向けて高く伸ばしていきます。

その時にコブシを上向きにします。

左手を頭に置き、右手で上に上げ、腕を下ろしてくると同時にジャンプします。

着地する時には右足を前にして着地します。

(動画ポイント)

ツイスト

左側にツイストします。反対の足でもツイストします。ツイストをする時には両手は腰の背面に置いておきます。

ツイストをする時には、前足を軸にして体の方向を変えていきます。ツイストをする時に左足を出して、ジャンプから着地して斜め方向を向いて、かかとからつまさきまで足を揃えて立ちます。

右足を開きながら、体の前で両手をクロスして肩に置きます。

両手を腰まで下ろしてきます。

右側に体を傾けながら腰タテに回すと同時に、両手を上下させます。

(動画ポイント)

かかと

右足を上げて、左手でかかとにタッチすると同時に右手を体の前に置きます。

かかとにタッチする時には、タッチする方の足と反対の手でかかとにタッチする形です。

体の前側でタッチしたり、後側ででタッチするパターンがあります。今回は、身体の前でタッチするパターンのヒールタッチを使っています。

(動画ポイント)

指ポイント

かかとタッチから戻ったら、左手の人差し指を正面に向けるようにします。

次に左手の人差し指を上に向けます。

頭で2回うなずく動きをすると同時に、指先を2回下を向けて動かします。

左手は弓道の形にしたまま後ろに引きます。

右手を前に伸ばして、左足を後ろに引き、左手を斜め上に伸ばしながら右手の指先を上に向けます。

右手でも指先をポイントにしますが、顔より高くは上げずに肩の高さで止めます。

この形は、両手の人差し指の指先で天を指してポイントするような形になります。

ここから反対側の右斜め下に向けて指ポイントします。

右手はそのままにして、左手だけ斜め上に戻していきます。

左手は手を開き、左足を後側でクロスします。

うなずきながら、ステップを踏んでいきます。

 

動画をみていきましょう!

 

スロー解説レクチャーで踊れるようになる!

ここからは、パートごとの動きを見てみましょう。

動画でもみて一緒にやってみてくださいね。

 

USAの動き1

右手が上、左手が下、両手はクロス。両手を回す。左足の膝を上げなる。ガッツポーズをする。

頭の動き

頭を軽く左右に回しながらリズムを刻みます。左に動くときは左手を前に、右に動くときが右手を前にします。足は左に動く時は、右足のかかとを床に置きます。右に動く時は、左足のかかとを床に置きます。かかとをトントンと床につけてリズムを刻みながら左に動いていきます。この動きを2回繰り返します。

足の動き

足に動きについては、右足を正面クロスさせ、足を戻した時に開きます。

次に左足を正面でクロスさせ、足を戻した時に開きます。

足を動かすと同時に脇を締めて手を閉じたり開いたりを繰り返します。

目線は斜め前方にしながら、左右に動きながら下がった時に足を揃えます。

上下運動

移動が終わったら、左、右の順番で足を外側にしてから、もう一度左足を外側に上げていきます。足の上下運動になります。両手は足に置いておきます。

 

USAの動き2

ここからは、USA2の動きを見てみましょう。

動画でもみて一緒にやってみてくださいね。

 

両手を上にあげてバンザイのカッコをしながら右方向に進みます。

そのままガッツポーズを作って、右足を後ろにまわします。

両手と右足を元の位置に戻して、右足を内側にして立ちます。

右足を戻すと同時に両手でバンザイをします。

両手を肩に置いて、両手を開き、指も肩に置きます。

両手を下げて、右足を後ろにしながら左足を上げます。

ステップ

右と左にステップします。

ステップしたあとはガッツポーズします。

両手で花を持つような動きをしながら、右にステップします。

両手を右側に向けながら、左足を横にして両手を左に添えます。

次に、両手を左右にクロスさせて、開きます。

身体を下げて、下げきったら両足を閉じて立ちます。

バンザイから両手を回しはじめます。

皿回しをするような恰好をイメージです。

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USAのサビ いいねダンスのスロー解説レクチャー!

ここからは、USAのサビ部分にある「いいねダンス」についてお話しますね。

いいねダンスはBlocBoy JBのシュートダンスがもとになっています。

シュートダンスはブレイクダンス、ジャズダンス、ロックダンスみたいなダンスの種類ではありません。

シュートダンスは、2017年7月にリリースされた、BlocBoy JBの「Shoot」がもとになっています。

BlocBoy JBは、アメリカのヒップホップアーティスト で、MVで「Shoot」を発表しました。

シュートダンスのシュートは、曲名「Shoot」から名づけられています。

世界中ではやっているシュートダンスですが、J-POPやK-POPにも「シュートダンス」を取り入れた楽曲が次々とリリースされていますね。

コールが入ったリリースイベントにも注目したいですね。

ここからは、いいねダンスの動きを見てみましょう。

動画でもみて一緒にやってみてくださいね。

 

はじめに右足キック。

親指を立ててグッジョブのポーズをしながら、手を前に出して振り出しながら、うなずく動きを取ります

ジャンプします。

ジャンプをしながらの8回キックします。

再びキックを4回します。

右足を前に出しながら、手を右側に下げながら回していきます。

右手持ったものを投げる格好をします。手を左側に下げて回します。

今度は左手に持ったものを投げる格好をします。

いいねダンスは「Bloc Boy JB」のシュートダンスから取っているようですね。

 

以上、USAダンスの振り付けを簡単にスローでも踊れるように各動きのレクチャーを解説してきました。

ポイントはダサかっこよく踊ることです。

ダサかっこよく踊るポイントは「こぶしを下にたたきつけるような動き」がポイントになります。

服装なんかもDAPUMPをマネてみると、いっそうダサかっこ良さが増すと思います。

この解説と一緒に動画もみながら踊れるようになって、パーティーや忘年会などの集まりで盛り上げるネタにしてくださいね。

 

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